Sunday, August 25, 2019
Artikel Terkini
You are here: Home » Internet » KANDUNGAN DALAM BUAH PISANG

KANDUNGAN DALAM BUAH PISANG

KANDUNGAN DALAM BUAH PISANG

Pisang adalah salah satu buah yang begitu populer di kalangan masyarakat. Karena pisang merupakan buah yang dengan mudah di dapatkan dan tidak membutuhkan uang yang banyak untuk memperoleh buah ini (harganya murah). Pada umumnya, pisang di konsumsi sebagai cemilan diantara makan besar, campuran di dalam berbagai jenis makanan, dan juga sebagai makanan penutup. Pisang mengandung banyak nutrisi yang penting sehingga pisang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Di pasaran banyak sekali jenis-jenis pisang tergantung perbedaan dalam segi bentuk, ukuran maupun warna. Meskpin memiliki perbedaan dalam segi bentuk, ukuran dan warna, pada umumnya pisang mengandung senyawa antioksidan dan banyak serat. Satu pisang dengan ukurang yang sedang dengan berat kira-kira 118 gram mengandung vitamin B6, vitamin C, kalium, tembaga, magnesium, karbohidrat, mangan, lemak, serat, dan protein. Di dalam setiap pisang memiliki kandungan air dan karbohidrat serta sekitar 105 kalori. Namun kandungan lemak dan  protein di dalam pisang cenderung sedikit. Sedangkan karbohidrat dalam pisang mentah mengandung pati dan di dalam pisang matang pati tersebut berubah menjadi gula (fruktisa, glukosa, dan sukrosa). Dengan kandungan dalam pisang yang begitu banyak tentunya memiliki manfaat yang banyak juga diantaranya memperbaiki serta menjaga kesehatan pencernaan, membantu dalam menurunkan berat badan, menjaga ksehatan organ ginjal, menjaga kesehatan organ jantung, dan membantu mengatasi penyakit anemia.

About eddye

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top