Friday, June 23, 2017
Artikel Terkini


You are here: Home » Review » Tips Kesehatan Mudah Untuk Cara Mencegah Flu
Tips Kesehatan Mudah Untuk Cara Mencegah Flu

Tips Kesehatan Mudah Untuk Cara Mencegah Flu

Flu merupakan salah satu penyakit yang mudah sekali menular baik kepada anak-anak maupun orang dewasa. Penyakit ini sangat mudah sekali ditemui bahkan dengan masaah kesehatan yang terlihat sepele. Untuk itu, disarankan beberapa cara mencegah flu yang bisa membantu Anda daam menjaga kesehatan Anda. Ketika seseorang menderita penyakit flu, maka dapat mengganggu aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Penyebab utamanya adalah rendahnya daya tahan tubuh atau sistem kekebaan tubuh. Untuk itu ada beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mencegah terjangkitnya penyakit flu pada diri Anda.  Hal ini dikarenakan flu juga bisa menjadi pemicu penyakit lainnya seperti sakit kepala, batuk, dan lain-lain.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk tetap aman dari ancaman flu yang bisa saja terjadi pada Anda.

  1. Jagalah kesehatan dimulai dari menjaga stamina tubuh.
  2. Konsumsi vitamin dan lengkapi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh sehingga tidak akan menggangu proses pertahanan tubuh dari virus penyebab flu.
  3. Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan agar terhindar dari flu dengan berolahraga secara teratur dan mengatur pola makan.
  4. Jagalah kesehatan makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap harinya.
  5. Cara mencegah flu selanjutnya adalah dengan cara perbanyak minum air putih
  6. Jangan lupa jika mlai terasa flu, makanlah makanan yang mengandung cabai agar membantu membersihkan rongga hidung sehingga memperkecil terjangkitnya fu yang berlebih.
  7. Jangan lupa lakukan kebiasaan berkumur. Hal ini juga bertujuan membersihkan mlut sehingga tidak terjangkit bateri atau virus yang memancing terjadinya penyakit flu.
  8. Mandi dengan air hangat.
  9. Konsumsi buah dan sayuran, dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang segar dan sehat, maka membantu Anda mendapat nutrisi tepat untuk menjaga kesehatan dan kekebalan daya tahan tubuh.

Demikian beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penyakit flu yang bisa menular ke siapa saja. Anda bisa dengan mudah menjaga kesehatan sehingga terhindar dari ancaman flu yang bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Flu yang biasanya datang dengan beberapa gejala wajib diwaspadai sehingga Anda bisa tetap mempertahankan kondisi kesehatan dan tidak terserang penyakit terutama saat kondisi cuaca bruk. Gunakan Cara mencegah flu di atas dan rasakan manfaatnya sehingga tetap sehat dan terhindar dari penyakit flu yang menganggu rutinitas Anda.

About Deo Pradipta

Student of SMA Negeri 1 Glagah | Blogger | Blog & Web Designer | Founder of sman1glagah.com, tutorialadsense.info, dopind.blogspot.com , and qx-xp.blogspot.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top